Was ist eine temporäre E-Mail? – Anleitung & beste Anbieter
TL;DR: Fast jede zweite E-Mail weltweit ist Spam – genau 44,99 % aller versendeten Nachrichten im Jahr 2025 laut Kaspersky Securelist 2025. Eine temporäre E-Mail-Adresse schützt dein echtes Postfach, indem sie für Einmalregistrierungen genutzt und danach einfach verworfen wird. Dieser Artikel erklärt, was Wegwerf-Adressen sind, wie du sie in vier Schritten nutzt und welche der 8 besten Anbieter 2026 für dich passt.
Täglich werden weltweit rund 376 Milliarden E-Mails verschickt und empfangen (Radicati Group via Statista, 2025). Ein großer Teil davon landet in deinem Postfach – als Newsletter, den du nie abonniert hast, als Werbung von Shops, bei denen du einmal eingekauft hast, oder schlimmer: als Phishing-Versuch. Das muss nicht sein.
Temporäre E-Mail-Adressen – auch Wegwerf-Adressen oder Throwaway-Mails genannt – lösen genau dieses Problem. In diesem Leitfaden erfährst du, wie sie technisch funktionieren, wann du sie einsetzen solltest und welche Anbieter 2026 wirklich empfehlenswert sind. Tipps, wie du deinen Hauptposteingang dauerhaft sauber hältst, findest du in unserem ergänzenden Artikel.
Was ist eine temporäre E-Mail-Adresse?
Eine temporäre E-Mail-Adresse ist eine wegwerfbare Postfachadresse, die ohne Registrierung sofort nutzbar ist und nach einer festgelegten Zeit automatisch gelöscht wird. Sie empfängt eingehende Nachrichten wie jede normale Adresse – du hinterlässt dabei aber keinerlei persönliche Daten. Angesichts von 44,99 % Spam-Anteil am globalen E-Mail-Verkehr (Kaspersky Securelist 2025) ist das ein wirksamer erster Schutzwall.
Zitat-Kapsel: Im Jahr 2025 waren 44,99 % aller weltweit versendeten E-Mails Spam, so die Analyse von Kaspersky Securelist. Gleichzeitig blockierte Kaspersky Mail Anti-Virus allein 144.722.674 bösartige E-Mail-Anhänge – ein deutlicher Beleg dafür, dass E-Mail nach wie vor der bevorzugte Angriffsvektor für Cyberkriminelle ist.
So funktioniert es technisch
Anbieter für temporäre E-Mails betreiben eigene Mailserver mit einem oder mehreren Domains. Wenn du ihre Website öffnest, generiert das System sofort eine zufällige Adresse – zum Beispiel xk42p@dummyemail.de. Alle eingehenden Nachrichten an diese Adresse landen im Webinterface. Es gibt keine IMAP- oder POP3-Verbindung; du schaust einfach im Browser nach. Nach Ablauf der konfigurierten Frist werden Adresse und Nachrichten vom Server gelöscht.
Der Unterschied zu Alias-Adressen und normalen E-Mails
Nicht jede alternative Adresse ist eine Wegwerf-Adresse. Es lohnt sich, die drei Konzepte klar zu unterscheiden, bevor du entscheidest, was für deinen Anwendungsfall passt.
| Merkmal | Temporäre E-Mail | Alias-Adresse | Normale E-Mail |
|---|---|---|---|
| Registrierung nötig? | Nein | Ja | Ja |
| Dauerhaft nutzbar? | Nein | Ja | Ja |
| Leitet weiter? | Nein | Ja (zu Hauptadresse) | – |
| Antworten möglich? | Selten | Ja | Ja |
| Privatsphäre | Sehr hoch | Mittel | Gering (ohne Maßnahmen) |
| Typischer Einsatz | Einmalige Registrierung | Dauerhaftes Filtern | Persönliche Kommunikation |
Schritt für Schritt: So verwendest du eine Wegwerf-E-Mail
Die Nutzung dauert weniger als 60 Sekunden und erfordert keinerlei technisches Vorwissen. Die vier folgenden Schritte gelten für nahezu jeden der unten vorgestellten Anbieter.
Schritt 1: Anbieter aufrufen
Öffne dummyemail.de in deinem Browser. Eine zufällig generierte E-Mail-Adresse wird dir sofort angezeigt – ohne dass du etwas eingeben oder ein Konto erstellen musst. Kein Passwort, kein Name, keine Telefonnummer.
Schritt 2: Adresse kopieren und einsetzen
Klicke auf das Kopier-Symbol neben der generierten Adresse und füge sie in das Registrierungsformular der Website ein, für die du sie nutzen möchtest. Achte darauf, dass du denselben Browser-Tab offen lässt – dein Postfach ist an diese Session gebunden.
Schritt 3: Bestätigung empfangen
Wechsle zurück zum Tab deines Wegwerf-Anbieters. Die Bestätigungs-E-Mail erscheint dort meistens innerhalb weniger Sekunden. Klicke auf den Bestätigungslink oder notiere dir den Bestätigungscode. Fertig – deine Registrierung ist abgeschlossen.
Schritt 4: Fertig – Adresse vergessen
Du brauchst die temporäre Adresse nicht mehr zu beachten. Nach der konfigurierten Haltezeit löscht der Anbieter Adresse und alle Nachrichten automatisch. Dein echtes Postfach bleibt sauber, und du hast keine neuen Datenspuren hinterlassen.
Die 8 besten Anbieter für temporäre E-Mails im Vergleich (2026)
Der Markt bietet dutzende Dienste, aber nur wenige sind zuverlässig, werbefrei genug für den Alltag und technisch solide. Die folgende Auswahl basiert auf den Kriterien Verfügbarkeit, Funktionsumfang, Datenschutz und Bedienbarkeit – geprüft im Februar 2026 hinsichtlich Erreichbarkeit, Domain-Blocklisten und Benutzerfreundlichkeit.
| Anbieter | Dauer | Senden? | Eigene Domains? | Registrierung? | Ideal für |
|---|---|---|---|---|---|
| Dummyemail | Unbegrenzte Nachrichten | Nein | Ja (mehrere) | Nein | Schnell & einfach, DSGVO-konform, API |
| Guerrilla Mail | Unbegrenzt (Nachrichten temporär) | Ja | Ja (mehrere) | Nein | Senden & Empfangen ohne Konto |
| Temp Mail | Session-basiert | Nein | Nein | Nein | Schnellste Einmalregistrierung |
| 10 Minute Mail | 10 Min (bis 100 Min verlängerbar) | Nein | Nein | Nein | Blitzschnelle Bestätigung |
| Mailinator | Mehrere Stunden (öffentlich) | Nein (kostenlos) | Ja (kostenpflichtig) | Nein | Entwickler & QA-Tests |
| ThrowAwayMail | 48 Stunden | Nur Weiterleitung | Nein | Nein | Kurzfristige Projekte |
| YOPmail | 8 Tage | Nein | Mehrere Domains | Nein | Längere Testphasen |
| Mohmal | 45 Min (verlängerbar) | Nein | Domain-Pool | Nein | Mehrsprachige Nutzer (18+ Sprachen) |
1. Dummyemail
Dummyemail ist komplett kostenlos nutzbar und erzeugt auf Knopfdruck eine neue temporäre E-Mail-Adresse – ohne Registrierung, ohne persönliche Daten. Das moderne, schnelle Interface lädt sofort und zeigt eingehende Nachrichten in Echtzeit an. Neben der Hauptdomain dummyemail.de stehen weitere Domains zur Verfügung, darunter dummy-email.de und maildummy.de.
Zusätzlich kannst du eigene Domains verbinden, was Dummyemail auch für fortgeschrittene Anwendungsfälle interessant macht. Eine API ermöglicht die Integration in eigene Workflows und Anwendungen. Der gesamte Dienst ist DSGVO-konform und wird auf europäischen Servern betrieben – ein klarer Vorteil gegenüber vielen internationalen Anbietern, bei denen der Datenschutzstandard unklar bleibt.
2. Guerrilla Mail
Guerrilla Mail ist der funktionsreichste kostenlose Dienst im Test. Du kannst nicht nur Nachrichten empfangen, sondern auch senden – ohne Konto. Mehrere Domains stehen zur Auswahl, darunter @guerrillamail.com, @sharklasers.com und weitere. Die "Scramble Address"-Funktion erzeugt auf Knopfdruck eine neue Adresse.
Der Nachteil: Das Interface wirkt überladen, und viele große Dienste blockieren Guerrilla-Mail-Domains inzwischen aktiv. Für den gelegentlichen Einsatz ist er dennoch erste Wahl, wenn du antworten oder Anhänge senden möchtest.
3. Temp Mail
Temp Mail (temp-mail.org) punktet mit maximalem Komfort: Ein Klick, eine Adresse, fertig. Die Oberfläche ist aufgeräumt und mobilfreundlich. Eine API für Entwickler ist vorhanden, ebenso eine native App für iOS und Android.
Einschränkungen: Du kannst keine Nachrichten senden, und die Adresse ist an die aktuelle Session gebunden. Schließt du den Tab, ist das Postfach weg. Für schnelle Einmalregistrierungen ist das aber kein Problem.
4. 10 Minute Mail
Der Name ist Programm: Deine Adresse ist standardmäßig genau zehn Minuten aktiv. Per Klick lässt sie sich mehrfach um je zehn Minuten verlängern, bis maximal 100 Minuten. Das UI ist bewusst minimalistisch gehalten – ideal, wenn du nichts weiter brauchst als einen schnellen Bestätigungslink.
Das häufigste Problem: Die Domains von 10 Minute Mail stehen auf vielen Blocklisten. Manche Dienste verweigern die Registrierung damit explizit.
5. Mailinator
Mailinator richtet sich primär an Entwickler und QA-Teams. Jede beliebige Adresse @mailinator.com existiert bereits – du musst sie nur aufrufen. Das macht automatisierte Tests mit Selenium oder anderen Frameworks sehr einfach. Eine API ist verfügbar.
Wichtig: Alle öffentlichen Postfächer bei Mailinator sind für jeden einsehbar – verwende diesen Dienst niemals für Bank-Codes, Einmalpasswörter oder sensible Daten. Für Privatpersonen, die Wert auf Datenschutz legen, ist Mailinator ungeeignet.
6. ThrowAwayMail
ThrowAwayMail bietet 48 Stunden Haltezeit – deutlich länger als die meisten Konkurrenten. Der Dienst unterstützt mehrere Sprachen und hat eine respektable Betriebszeit. Eine echte Sendefunktion gibt es nicht; lediglich eine einfache Weiterleitungsoption steht zur Verfügung.
Das Interface wirkt etwas veraltet, erfüllt aber seinen Zweck zuverlässig. Für Projekte, bei denen du ein paar Tage erreichbar sein musst, ohne deine echte Adresse preiszugeben, ist ThrowAwayMail eine gute Wahl.
7. YOPmail
Mit einer Aufbewahrungszeit von acht Tagen bietet YOPmail die längste Lebensdauer aller verglichenen Dienste. Die Alias-Funktion erlaubt es, mehrere Varianten derselben Basisadresse zu nutzen. Mehrere Domains stehen zur Auswahl.
Abzüge gibt es für das Fehlen von HTTPS auf einigen Seiten des Dienstes, die sehr aufdringliche Werbung und die Tatsache, dass Postfächer öffentlich einsehbar sind. YOPmail eignet sich gut für längere Beta-Tests oder mehrtägige Registrierungsprozesse.
8. Mohmal
Mohmal sticht durch seine Sprachunterstützung heraus: Über 18 Sprachen sind verfügbar, darunter auch arabische RTL-Darstellung. Die Standardlaufzeit beträgt 45 Minuten, ist aber verlängerbar. Ein Domain-Pool sorgt für etwas Abwechslung.
Die Server reagieren gelegentlich langsamer als die Konkurrenz, und der Funktionsumfang ist überschaubar. Für internationale Nutzer, die eine muttersprachliche Oberfläche bevorzugen, ist Mohmal aber eine echte Alternative.
Wann lohnt sich eine temporäre E-Mail?
Wegwerf-Adressen sind kein Allheilmittel, aber in bestimmten Situationen sind sie das praktischste Werkzeug, das du hast. Diese fünf Anwendungsfälle decken den Großteil des täglichen Bedarfs ab.
Online-Registrierungen
Du möchtest einen Dienst einmalig ausprobieren, aber nicht deinen echten Posteingang mit Newsletter-Folge-Mails zumüllen? Genau hier glänzt eine temporäre Adresse. Registriere dich, bestätige die E-Mail, nutze den Dienst – und vergiss die Adresse danach. Wie du mit dieser Methode dauerhaft Spam vermeidest, haben wir ausführlich beschrieben.
Gewinnspiele und Gratisangebote
Gewinnspiele sind häufig Datensammelaktionen. Wer teilnimmt, landet oft in mehreren Verteilerlisten gleichzeitig. Eine Wegwerf-Adresse ermöglicht die Teilnahme, ohne dass deine echte Adresse an Dritte weitergegeben wird.
Downloads und Whitepapers
Viele B2B-Websites verlangen eine E-Mail-Adresse, bevor du ein Whitepaper, ein E-Book oder eine Vorlage herunterladen kannst. Das ist legitim aus Marketingsicht – aber du bist danach in deren CRM. Eine temporäre Adresse gibt dir das Material, ohne die Dauerverbindung.
Shopping bei unbekannten Shops
Du stößt auf einen günstigen Artikel in einem Shop, den du nicht kennst und wahrscheinlich nie wieder besuchen wirst. Eine Wegwerf-Adresse für die Bestellbestätigung reicht völlig aus – vorausgesetzt, du brauchst später keine Rückverfolgung für Garantiefälle.
WLAN in öffentlichen Netzwerken
Flughäfen, Hotels und Cafés verlangen oft eine E-Mail-Registrierung für kostenloses WLAN. Diese Daten werden häufig für Werbe-E-Mails oder an Partner weitergegeben. Eine temporäre Adresse ist hier die pragmatische Lösung.
Wann solltest du keine Wegwerf-E-Mail verwenden?
Temporäre Adressen haben klare Grenzen. Es gibt Situationen, in denen sie dich schlechter stellen als eine echte Adresse.
- Bankkonten und Finanzdienstleister: Du wirst die Adresse für Passwort-Resets, Transaktionsbenachrichtigungen und Sicherheitswarnungen benötigen. Ohne Zugang bist du ausgesperrt.
- Wichtige Nutzerkonten: Wenn du dein Passwort vergisst, brauchst du Zugang zur registrierten E-Mail. Verwende immer deine echte Adresse für Konten, auf die du dauerhaft angewiesen bist.
- Offizielle Kommunikation: Behörden, Arbeitgeber und Vertragspartner müssen dich zuverlässig erreichen können. Wegwerf-Adressen sind hier ungeeignet und manchmal auch nicht erlaubt.
- Käufe mit Garantieanspruch: Wenn du den Artikel zurücksenden oder Garantie in Anspruch nehmen möchtest, benötigst du die Bestellbestätigung. Stelle sicher, dass die Adresse noch aktiv ist – oder verwende gleich deine echte.
Wie schützt eine temporäre E-Mail vor Phishing und Datenlecks?
Datenpannen und Phishing-Angriffe haben 2025 neue Rekordstände erreicht. Das ITRC dokumentierte 3.322 Datenkompromittierungen in den USA – ein neuer Höchstwert, 5 % mehr als 2024 und 79 % mehr als noch vor fünf Jahren (ITRC 2025 Annual Data Breach Report). Wenn deine E-Mail nicht in der Datenbank eines kompromittierten Dienstes steht, kann sie auch nicht gestohlen werden.
Zitat-Kapsel: 88 % der Betroffenen von Datenpannen erlebten negative Folgen: 49 % berichteten von mehr Spam und Robocalls, 40 % von zunehmendem Phishing – so der ITRC 2025 Annual Data Breach Report. Das zeigt, dass eine gestohlene E-Mail-Adresse selten ein isoliertes Problem bleibt.
Die finanziellen Konsequenzen einer Datenpanne sind erheblich. Laut dem IBM Cost of a Data Breach Report 2025 betrugen die durchschnittlichen Kosten eines Datenlecks global 4,44 Millionen US-Dollar. Phishing war dabei der häufigste Erstangriffs-Vektor – verantwortlich für 16 % aller Vorfälle – und trieb die Schadenskosten auf durchschnittlich 4,8 Millionen US-Dollar pro Vorfall.
Auch die schiere Menge aktiver Angriffe ist besorgniserregend. Die APWG (Anti-Phishing Working Group) registrierte im zweiten Quartal 2025 insgesamt 1.130.393 Phishing-Angriffe – ein Anstieg von 13 % gegenüber Q1 2025. Kaspersky Anti-Phishing blockierte im gleichen Jahr 554.002.207 Phishing-Link-Versuche (Kaspersky Securelist 2025).
Eine temporäre E-Mail schützt nicht, indem sie Phishing-Links erkennt. Sie schützt, indem sie die Anzahl der Stellen minimiert, an denen deine echte Adresse gespeichert ist. Weniger Exposition bedeutet weniger Angriffsfläche – das ist der Kerngedanke.
Häufig gestellte Fragen zur temporären E-Mail
Ist die Nutzung einer temporären E-Mail legal?
Ja, in den meisten Ländern ist die Nutzung von Wegwerf-Adressen vollkommen legal. Du hast das Recht, deine persönlichen Daten zu schützen. Einige Dienste verbieten es in ihren AGB, aber das ist eine zivilrechtliche Frage zwischen dir und dem Anbieter, keine strafrechtliche. Mehr zum Datenschutz bei Wegwerf-Adressen findest du in unserem Übersichtsartikel.
Wie lange bleibt eine temporäre Adresse aktiv?
Das hängt vom Anbieter ab. 10 Minute Mail bietet standardmäßig zehn Minuten, Mohmal 45 Minuten, ThrowAwayMail 48 Stunden und YOPmail ganze acht Tage. Guerrilla Mail hält die Adresse theoretisch unbegrenzt vor, löscht aber empfangene Nachrichten nach einiger Zeit. Wähle die Laufzeit passend zu deinem Anwendungsfall.
Kann ich mit einer Wegwerf-Adresse auch senden?
Die meisten Anbieter erlauben nur den Empfang. Guerrilla Mail ist die bekannte Ausnahme: Dort kannst du kostenlos senden und empfangen, ohne ein Konto zu erstellen. Für das Senden vertraulicher Inhalte eignet sich eine temporäre Adresse allerdings grundsätzlich nicht, da die Postfächer bei vielen Diensten öffentlich einsehbar sind.
Erkennen Webseiten Wegwerf-Adressen?
Ja, immer mehr Dienste setzen Blocklisten ein, die bekannte Wegwerf-Domains filtern. Besonders Guerrilla Mail und 10 Minute Mail sind häufig betroffen. Wenn eine Registrierung abgelehnt wird, probiere einen Anbieter mit weniger bekannten Domains, etwa aus dem Domain-Pool von Mohmal oder YOPmail.
Was passiert mit meinen Daten nach Ablauf der Adresse?
Die meisten seriösen Anbieter löschen Nachrichten und Metadaten nach Ablauf der konfigurierten Frist von ihren Servern. Eine hundertprozentige Garantie gibt es jedoch nicht – das hängt von der Datenschutzrichtlinie des jeweiligen Anbieters ab. Wenn Datenschutz höchste Priorität hat, solltest du vor der Nutzung die Privacy Policy des Dienstes lesen.
Fazit
Angesichts von 376 Milliarden täglich versendeten E-Mails und einem Spam-Anteil von fast 45 % ist die Frage nicht ob, sondern wann deine echte Adresse missbraucht wird – wenn du sie großzügig weitergibst. Temporäre E-Mail-Adressen sind keine technische Spielerei, sondern ein pragmatisches Datenschutzwerkzeug.
Die Empfehlung ist klar: Für den schnellen, DSGVO-konformen Einstieg ist Dummyemail die beste Wahl – kostenlos, ohne Registrierung und mit mehreren Domains. Nutze Guerrilla Mail, wenn du auch senden möchtest. Für zeitlich begrenzte Bestätigungen ist 10 Minute Mail eine Option. Entwickler greifen zu Mailinator. Wer längere Aufbewahrungszeiten braucht, ist mit YOPmail oder ThrowAwayMail gut bedient.
Wichtig bleibt: Verwende Wegwerf-Adressen nur dort, wo du keine dauerhafte Erreichbarkeit brauchst. Für Bankkonten, wichtige Dienste und offizielle Kommunikation gehört immer deine echte Adresse hin. Mit diesem Mix aus echter und temporärer Adresse hältst du dein Postfach sauber und dein Risiko gering.
Vertiefe das Thema mit unseren weiterführenden Artikeln: So hältst du deinen Posteingang dauerhaft sauber und Praktische Strategien gegen Spam und Adresshandel.
